Άλμα Τριπλούν Ρυθμοί – Πολυάλματα
Σύνδεση κουτσού με βήμα – ΔΔΔ-ΑΑΑ
Στήριξη ΔΔΔ-ΑΑΑ (Δυνατό-Δυνατό-Δυνατό-Αδύναμο-Αδύναμο-Αδύναμο) με flying start
Σύνδεση κουτσού με βήμα – ΔΔ-ΑΑ
Σύνδεση κουτσού με βήμα – ΔΔΔ-Α
Σύνδεση κουτσού με βήμα – ΔΔΔ-ΑΑΑ
Πολυ-άλματα – Δεκαπλούν
Πολυ-άλματα – Δεκαπλούν κουτσό
Πολυ-άλματα – Πενταπλούν με φόρα
Πολυ-άλματα – Πενταπλούν από στάση
Πολυ-άλματα – Πενταπλούν κουτσό με φόρα
Πολυ-άλματα – Επταπλούν από στάση
Πολυ-άλματα – Επταπλούν από στάση
Πολυ-άλματα – Τετραπλούν με φόρα
Πολυ-άλματα – Τετραπλούν από στάση
Σύνδεση Βήματος με άλμα – Σύνδεση Βήματος με άλμα – Αδύναμο & άλμα (από στάση)
Σύνδεση Βήματος με άλμα – Αδύναμο & άλμα (με φόρα)
Σύνδεση του τριπλούν
